La ciudad se prepara para una espectacular 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum
Policía Local, Ayuntamiento de València y la organización han trabajado la concienciación ciudadana y la minimización del impacto de la carrera
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La 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum presenta su candidatura a la ‘Bronze Label’ de la IAAF
La gran carrera nocturna de Valencia busca dar un salto cualitativo al optar por el reconocimiento internacional Bronze Label de la IAAF. Esta prueba, que ya forma parte del calendario internacional, también aspira a registrar la mejor marca de ámbito nacional entre las carreras de su distancia.
Consejos #IMED15KNocturnaVLC: cuidar de las articulaciones y disfrutar del running es posible
El cambio de una vida sedentaria a una activa necesita un proceso de adaptación, y es habitual ver a corredores con lesiones leves o moderadas tras no respetar este proceso
La 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum contará con 8 animaciones en su recorrido
La organización de la 15K Nocturna Valencia dispondrá de 8 animaciones repartidas estratégicamente en puntos clave del recorrido para apoyar a los corredores.
Últimos dorsales disponibles para la 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum
La venta de dorsales finalizará el jueves 31 de mayo y a partir de entonces tan solo se podrán adquirir en la feria del corredor a un precio de 20€ y según disponibilidad
Consejos #IMED15KNocturnaVLC: lesiones más frecuentes del corredor de larga distancia
La mayoría de las lesiones del corredor se localizan en la rodilla (40% según estudios), seguidas en frecuencia del tendón de Aquiles, pie y tobillo, área interna de la tibia, la cadera, la región inguinal y espalda
Consejos #IMED15KNocturnaVLC: buenos ejercicios de calentamiento para correr una carrera de 15 kilómetros
En una carrera de 15K es necesario tener en cuenta que cada sujeto es distinto a los demás, y por tanto es necesario que se tengan en cuenta sus circunstancias (edad, herencia, nutrición, descanso, condición física, motivación, ambiente…) para planificar tanto el entrenamiento como la competición.
IMED Valencia forma al voluntariado de la 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum en primeros auxilios
Los voluntarios han aprendido de la mano de los profesionales de IMED cómo afrontar una situación de emergencia sanitaria durante la carrera
Terapias Terral te nutre: alimentos que te ayudan a recuperar
Terapias Terral te ofrece una serie de consejos para ayudarte a la hora de recuperar después de cada entrenamiento o cada carrera con el objetivo de llegar en plena forma y con el mejor estado nutricional posible a la 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum del próximo sábado 2 de junio
La 15K Nocturna Valencia Banco Mediolanum presenta a su plantel de élite con presencia de atletas africanos
La carrera nocturna contará por primera vez con atletas consagrados en pruebas de fondo de países como Kenia, Etiopía o Eritrea que buscarán batir el récord de la carrera
